Для кого: для тех кто хочет пройти глубинную трансформацию на 3 уровнях: тело, энергия, психология + красота.Что входит: 1.Тариф БАЗОВЫЙ ПЕРЕ-ХОД ПЛЮС:2. Энергия ● Вводная
лекция по дыханию: как различные виды дыхания воздействуют на нервную и сердечно-сосудистую системы, как влияют на психоэмоциональное состояние и физическое здоровье организма
● Два занятия по Пранаяме (дыхательные практики):
1. “Расслабляющее” дыхание, основы медитации (успокоение, заземление).
2. “Активирующее” дыхание (очищение и подъем энергии), а также техника Тратака для тренировки концентрации внимания
● Висцеральная практика самомассажа (массаж живота) — это занятие, на котором вы научитесь чувствовать и взаимодействовать со своими внутренними органами, снимать напряжение и улучшать работу пищеварительной, выделительной, сердечно-сосудистой, лимфатической систем
3. Психология● Лекции по восточной психологии помогут тебе разобраться в себе и ответить на следующие вопросы:
- Что значит быть женщиной в современном мире?
- Каковы наши истинные роли и приоритеты?
- Как реализовать энергию, данную нам при рождении?
- И самое главное: кто я в этом мире и какое мое истинное предназначение?
- Как гармонично выстраивать взаимоотношения в семье (с партнером, с детьми), а также с родителями и социумом
● Ежедневные «настройки дня» помогут тебе создать правильный настрой, зарядиться энергией и прожить день с пользой и радостью
● Практики осознанности позволят тебе освободиться от автоматических реакций и создать жизнь, наполненную смыслом
4. Красота ● Лимфодренажная гимнастика (авторский комплекс): запуск лимфотока, снятие застойных процессов, выравнивание осанки, стройность тела, улучшение тургора кожи
● Фейсфитнес: работа с мышцами лица, снятие мимических зажимов, возвращение контуров, естественное омоложение.
5. Поддержка ● Ежедневный чат со специалистами курса
● Удобный формат прохождения курса: процедуры очищения проводятся в утреннее и вечернее время. Лекции и занятия - в вечернее время будней и по выходным, все лекции и занятия доступны в записи.